暗示療法～より暮らしやすい習慣を手に入れる

明日からダイエットしよう！と思っているのに、ついつい甘いものに手が出てしまう。。。
タバコをやめたい！と思っているのに、コンビニで煙草を買ってしまう。。。

こんな「分かっちゃいるけど、やめられない」こと、ありませんか？

暗示療法では、日々のクセや習慣を書き換えることで、生活をより良いものに置き換えていきます。